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Méthodes de Préparation Physique

4 décembre 2007 - 00:00

Méthodes Modernes de Préparation Physique (Par Gilles Cometti) La trêve se profilant, ce document permet de la gérer au mieux en proposant une méthode de préparation physique basée sur l'explosivité tout en permettant de travailler l'endurance
1ere methode:

Gilles Cometti (ancien préparateur physique de la Juventus de Turin) propose ces méthodes:      Cliquez-ici

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